Biographiearbeit

Biografiearbeit kann Menschen dabei unterstützen, belastende Lebenserfahrungen, Krisen, Verluste oder einschneidende Lebensereignisse besser zu verstehen und einzuordnen. Als Psychologin begleite ich Sie dabei, persönliche Erfahrungen und Erinnerungen achtsam zu reflektieren und in den eigenen Lebenszusammenhang einzuordnen.

Im Rahmen der Biografiearbeit nach LebensMutig e.V. arbeite ich mit strukturierten Methoden, die helfen können, wichtige Lebensabschnitte zu betrachten, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und vorhandene Ressourcen bewusster wahrzunehmen. Die Biografiearbeit kann insbesondere in belastenden Lebenssituationen, Trauerprozessen oder Phasen persönlicher Neuorientierung unterstützend wirken.

Was Sie in der Biografiearbeit erwartet

• Reflexion und Einordnung prägender Lebenserfahrungen
• Arbeit mit Erinnerungen, Schlüsselerlebnissen und bedeutsamen Beziehungen
• Unterstützung bei Verlust-, Trauer- und Krisenerfahrungen
• Ressourcenorientierte Begleitung in belastenden Lebensphasen
• Förderung von Selbstverständnis und emotionaler Stabilisierung

Methoden

Die Begleitung erfolgt individuell, ressourcenorientiert und einfühlsam – je nach Anliegen durch Gespräche, strukturierte biografische Reflexion oder kreative Ansätze.

Termine

• Gruppenangebote finden auf Anfrage oder zu angekündigten Terminen statt
• Einzeltermine werden individuell vereinbart

Kosten

Auf Anfrage – abhängig von Umfang, Dauer und Teilnehmerzahl.